Fruchtig, köstlich und erfrischend. So könnte man in einem Satz die Smoothies erklären. Doch hinter ihnen steckt noch sehr viel mehr, als wir ahnen. Zum einen sind diese Mixgetränke aller Art höchst vitaminreich und je nach den Mixturen und Inhalten sind sie reinste Energiebooster für unseren Körper. Wer sich die …
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Gesund Leben, das will natürlich jeder für seine Familie, wobei das in vielen Fällen nicht immer so einfach ist. Da könnte ein Smoothie so einige Nährstoffe dem Körper zuführen. Einen Vorteil hat so ein Smoothie auf jeden Fall, er ist einfach herzustellen. Allerdings sollte auf fertige Produkte verzichtet werden, da …
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Wenn erst einmal der Sommer kommt, ist wieder Grillzeit angesagt. Doch statt Puten-, Schweine- oder Rindersteaks auf den Grill zu legen, gibt es noch viele andere Ideen, um das Erlebnis besonders schmackhaft zu gestalten. Exotische Gerichte für den Grill sind stark im Kommen. Nicht nur, weil einem beim Geruch das …
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Eine gesunde Ernährung sollte alle erforderlichen Vital- und Nährstoffe, die Energie für den Tag liefern, enthalten. Gesund kochen kann vor vielen Zivilisationskrankheiten schützen, das Immunsystem stärken und die Fitness erhöhen. Vitaminreiche und nahrhafte Menüs kochen Der richtige Umgang mit Lebensmitteln hat einen unmittelbaren Einfluss auf die Gesundheit. Es wird deshalb …
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Es gibt kaum jemanden auf der Welt, der ein leckeres Sandwich verschmähen würde. Die meisten Regionen haben sogar ihre ganz eigene Version des praktischen Snacks und verwenden die verschiedensten Brotsorten und Beläge, um landestypische Geschmacksprofile zu kreieren. Es muss also nicht immer Käse, Schinken und Tomaten sein. In diesem Beitrag …
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Der Sommer ist die Jahreszeit des Freibads, der gemütlichen Picknick-Stunden und schöner Abende im Kreise der Freunde. Doch was wäre all dies ohne das passende Essen? In diesem Artikel widmen wir uns den drei kulinarischen Highlights des Sommers 2019 sind, die auf keiner Party fehlen dürfen. Und das Beste: Sie …
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Gesünder zu leben liegt im Trend. Zunehmend mehr Menschen achten darauf, welche Inhaltsstoffe sich in ihren Lebensmitteln befinden, und wie sie ihrem Körper Gutes tun können. Dennoch verbinden heute noch viele einen gesunden Lebensstil mit Zeitaufwand, Einschränkungen und hohen Mehrkosten beim Wocheneinkauf. Dem muss allerdings nicht so sein. Im Folgenden …
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Apfelessig gilt als bewährtes Hausmittel bei verschiedenen Beschwerden. Doch nicht nur für die Behandlung akuter Leiden ist er hilfreich, sondern auch zum Vorbeugen von Erkrankungen. Neben seiner stärkenden Wirkung auf das Immunsystem hilft der Apfelessig zudem bei Hautproblemen und sorgt für schönes Haar. Im Folgenden möchten wir Ihnen einige bekannte …
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Wer gesund und fit durch das Leben gehen möchte, der sollte beim Thema Ernährung beginnen. Mit den folgenden Tipps und Hinweisen ist es gar nicht schwer, gesünder zu kochen und dabei auch noch Zeit und andere Ressourcen zu sparen. Kalorienfreies Süßen Vor allem Zucker ist eines der ungesündesten Lebensmittel überhaupt. …
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Ein köstliches Mahl hat bereits Könige zusammenkommen lassen und Kriege besänftigen können. Wenn uns etwas besonders gut geschmeckt hat, bleibt dieser einzigartige Geschmack oftmals für immer in unserem Gedächtnis und kann schon beim ersten Kosten eines Gerichtes sofort wiedererkannt werden. Wir essen gerne und genießen und zelebrieren in der Regel …
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