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Rezepte

Die besten Rezepte bei Eisenmangel

ANZEIGE - Liegt bei euch schon ein Eisenmangel vor, dann wird es höchste Zeit auf eine ausgewogene Ernährung zu achten und mit den richtigen Rezepten diesen Mangel wieder zu beheben. Noch besser wäre es von vornherein auf eine eisenreiche Nahrungsaufnahme zu achten, damit im Körper nicht erst einen Mengel an …

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Leckere Brokkolisuppen selbstgemacht

Broccoli

ANZEIGE - Hält man einem kleinen Kind einen Brokkolistrauch unter die Nase, so wird es vermutlich nur angewidert das Gesicht verziehen. Verständlich, aber dennoch absolut zu Unrecht, denn im Brokkoli stecken ungeahnte Kräfte, sowohl im Strunk, als auch in den Röschen. Der Geschmack dieser erinnert zunächst an Blumenkohl, der Strunk …

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Mangold zubereiten – Tipps, Tricks und Rezepte

Mangold

ANZEIGE - Mangold war bis Ende des 18. Jahrhunderts ein weit verbreitetes und gerne verspeistes Blattgrün. Später verdrängte der Spinat das würzig schmeckende Gemüse. Schade eigentlich, denn im Mangold steckt allerhand Gesundes. Gut also, dass viele inzwischen die westlichen Ernährungsweisen wieder vermehrt in Frage stellen und es somit auch Mangold …

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